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‘엠트레이닝센터’ 강짐이 대표 “몸의 불편함으로 재활이 필요한 이들이 재활 방법을 몰라 자신의 몸을 포기하지 않게끔 정확한 평가와 메디컬운동 처방으로 나에게 맞는 운동화를 뇌에 신겨주어 건강하고 활기찬 라이프를 가꿀 수 있도록 도와드리겠습니다.”

등록일 2020년09월16일 14시46분 트위터로 보내기 싸이월드 공감 네이버 밴드 공유

몸을 다쳐 재활 치료를 하는 사람이 매일매일 늘어가고 있다. 도수치료는 근골격계 질환의 증상을 개선하기 위한 비수술 치료의 일종인데. 전문의의 정확한 진단에 따라 원내에서 혹은 의사의 감독하에 전문 물리치료사가 손을 이용해 척추나 사지의 연부조직, 관절의 위치를 바로잡고 통증 및 체형을 치료하는 방법이다.

 

또한, 재활 치료가 필요한 환자들을 도와주는 물리치료사는 환자의 상태나 신체적인 기능을 평가하고 의사와 치료 방향에 대해 협의해 각종 치료기구를 사용하여 온열치료, 전기치료, 운동치료, 약물치료 등을 시행하여 환자의 상태에 맞는 활동을 선택하고 환자가 작업에 적극적으로 참여할 수 있도록 도와준다.

 

이번에는 전문자격을 가진 트레이너들과 함께 몸이 불편한 사람들 개개인의 몸에 맞추어 재활을 도와주고, 재활 치료를 통해 몸의 불편함을 조금이나마 덜어주기 위해 노력하고 있는 전라남도 순천시 조례동에 위치한 ‘엠트레이닝센터’ 강짐이 대표와 이야길 나눠본다.

 

‘엠트레이닝센터’ 강짐이 대표와 송성민 소장
 

Q. 엠트레이닝센터는 어떤 곳인가

A. 엠트레이닝센터의 선생님들은 다수의 국제 도수치료(Kaltenborn Evanth)&국제 재활운동 트레이닝(MTT)전문자격을 가진 피지오 트레이너 분들입니다. 피지오 트레이너란 단순히 재활만을 하는 치료사가 아니라 재활에서 운동까지 폭넓게 접근하는 치료사이자 트레이너 자격을 갖춘 사람들을 말합니다. 엠트레이닝센터는 피지오 트레이너분들이 개인 맞춤형 운동 컨설팅을 제공하고 운동 재활 트레이닝을 할 수 있는 곳이며, 특히 독일에서 100년 이상의 전통을 이어온 척추측만 특화 운동센터로서 효율적인 운동 방법인 슈로스 메소드로 체형의 변화를 끌어내는 운동센터입니다. 몸이 아프거나 불편하게 되면 운동을 하는 것이 말처럼 쉬운 일이 아닙니다. 운동해야 한다고 하는데 막상 어떻게 시작해야 할지, 무슨 운동을 해야 할지 막막할 때 개개인이 몸 상태를 확인, 평가한 뒤 희망하시는 목표에 맞게 가장 적합한 움직임과 재활 운동을 컨설팅해드리고 있습니다.

 

Q. 엠트레이닝센터를 운영하게 된 계기가 있다면

A. 다른 지역 선생님이 척추측만으로 운동 재활을 부탁한 아이를 척추측만운동재활 시켜주면서 시작하게 되었습니다. 그때 당시 슈로스 측만운동 교육을 받고 할 수 있는 치료사가 전국에 많지 않았거든요. 부탁을 받을 당시에 임신 초기여서 입덧이 심했지만, 척추측만을 해결하기 위한 운동센터가 없어서 제가 다른 분의 운동센터 공간 한쪽을 빌려서 링거를 맞으며 측만 운동을 시켰었어요. 이 아이들에게 내가 도움이 될 수 있는 게 무엇이 있을까? 특히 여자아이들이 예민한 사춘기 여자아이들에게 많이 있는데 남자 도수치료 선생님들에게는 몸을 맡기기 힘들어하는 것을 보면서 많은 고민 끝에 창업하게 되었습니다.

 

Q. 그렇다면 주요 프로그램과 이를 위한 내부 시설은 어떻게 구성되어 있나

A1. 주요 프로그램

근 골격계, 신경계 문제로 아프거나 기능적 움직임이 바르게 나올 수 있도록 부위에 따라 메디컬운동 처방 프로그램 통해 교정 운동, 운동 재활 프로그램을 1:1로 고객이 원하는 바를 이룰 수 있도록 도와 드리고 있습니다. 특히 척추측만운동은 독일의 슈로스 메소드 운동프로그램을 이용하여 휘어짐을 예방하거나 막고 척추가 바로 설 수 있도록 도와드리고 있습니다.

 

A2. 프로그램별 주요 대상자

소아에서 청소년, 성인 산모, 노인들까지 전 연령을 대상으로 일반 통증이 있으신 분들을 위한 맞춤형 운동 재활 처방 및 스포츠선수들의 부상 예방 및 경기력 향상을 위한 관리가 있습니다. 이상이 있거나 불편함으로 인해 일상생활에 지장이 되는 경우의 분들과 수술하기 전, 후 운동 재활이 필요하신 분들이 받으시면 좋습니다.

 

A3. 주요 시설 소개

회원들에게 질 좋은 환경을 제공 드리고자 독일 운동 재활 장비와 미국의 운동 재활 장비들을 공수하여 운동과 케어 서비스를 진행하고 있습니다.

 

Q. 진행 프로그램에 따른 궁극적인 기대효과가 있다면

A. 디스크, 척추측만으로 일상생활에 불편한 통증이나 심리적 위축 등으로 자세교정이나 재활로 저희 센터를 찾는 분들에게 체형교정, 통증 완화, 자신감을 상승해주는 도움이 되었다고 합니다. 척추 측만으로 몸과 마음이 위축되어 힘들어하던 학생들은 점점 좋아지는 각도로 인한 자신감을 느끼고 근력이 좋아지며 집중력이 높아져 성적도 높아지는 덤도 얻고 있습니다.

 

‘엠트레이닝센터’의 실내 모습
 

Q. 유사 동종과 비교 시 엠트레이닝센터만의 특징이 있다면

A. 머리부터 발끝까지 체형에 대한 상담이 이루어지며, 정확한 인지와 이해를 통해 개인에게 맞는 운동 재활을 설정해 나가고 있습니다. 그리고 고객에게 맞는 운동법을 계획 잡아 체계적인 방법으로 진행하고 있습니다. 저희 센터의 선생님들은 다수의 국제 도수치료(칼텐본에반스)와 메디컬 운동 재활 트레이닝(MTT)등 국제 자격증을 가지고 있으며, 15~20년 이상의 경력을 가진 피지오 트레이너 분들입니다. 재활에서 운동까지 폭넓게 접근하는 트레이너 자격을 갖춘 사람들을 일컫는 말입니다.

 

물리치료 전문가로서 석사 이상의 전문성을 보유하고 전문 물리치료사 강의, 대학강의, 문화센터 등 다양한 활동을 하고 있습니다. 체형평가와 질문을 통해 라이프 스타일을 파악하여 본인에게 맞는 맞춤형 운동 컨설팅 서비스를 제공하고 있습니다. 회원분들의 체력상태, 직업, 습관, 체형에 따라 단계별로 진행하는 체계적인 운동 프로그램을 제공하고 있습니다. 프로그램을 진행하는 동안에도 많은 대화와 평가를 통하여 지속해서 필요한 프로그램단계를 수정, 설정하는 것이 장점입니다.

 

Q. 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면

A. 수술 후 허리통증으로 회복 운동을 진행하시는 회원분이 오실 때 표정이 좋지 않고 말수도 적으셨던 분이 계셨습니다. 허리 통증으로 운동을 따라 하기도 힘들어하셔서 본인에게 맞는 프로그램을 수정하며 대화를 많이 나눠보았습니다. 서로 대화를 많이 하고 운동을 진행하면서 그동안의 통증이 많이 사라지고 다시 직장으로 복귀하시면서 펑펑 눈물도 흘리셨지요. 그리고 그동안 말 못 했던 본인이 서울의 유명 병원들에서 걷지 못하고 발목을 쓰지 못할 거라는 절망적인 말들만 듣다 저희를 마지막으로 생각하며 오셨다고 해요. 저희 센터에서 “한번 해 보자”는 긍정적인 이야기를 듣고 그날 엄청나게 우셨다고 해요. 절망적인 순간에서 이제는 희망을 품고 살고 계신다는 감사의 편지를 써 주신 게 기억에 남습니다.

 

Q. 취미 생활이나 문화 예술 활동은 어떻게 하시나

A. 평일에는 퇴근 시간이 늦기 때문에 취미생활을 즐길 여유가 없습니다. 가끔 예약 회원이 취소되어 퇴근이 빨라지는 경우에는 가족과 시간을 보냅니다. 아니면 제가 더 필요하다고 생각이 드는 교육을 장르를 가리지 않고 들으러 다니는 편입니다. 그러다 보니 지난 15년간을 주말 없이 지낸 것 같습니다.

 

‘엠트레이닝센터’의 운동 모습
 

Q. 여기까지 온 노하우가 있다면

A. 지속해서 고민을 많이 했습니다. 어떤 걸 해줘야 더 도움이 될 수 있을까? 라는 질문을 끊임없이 던졌습니다. 근골격계 문제든, 신경계 문제든 결국은 움직임을 관장하는 뇌를 이해해야 하거든요. 우리 몸에 대해 끊임없이 질문하고 공부했던 것 같습니다. 운동 재활은 케이스도, 운동 방법도 다양하게 적용해야 해서 개인별 맞춤 운동 재활을 위한 운동 방법을 배우고 익히느라 15~20년 동안 주말이 없었어요. 칼텐본 에반스컨셉 도수치료 교육, 의학적 운동 처방(MTT), 보바스 신경계 재활 치료 교육 등 유럽, 미국 등에서 많이 시행되고 있는 메디컬 적 관점에서 검사 및 평가하는 법, 합리적이고 과학적인 트레이닝 방법을 배우고 적용하면서 회원님들의 문제점을 제대로 파악할 수 있었습니다. 검사와 평가, 많은 질문을 통해 원인을 찾아 체계적이고 좋은 운동 재활 프로그램을 처방 할 수 있었던 것 같습니다.

 

Q. 앞으로의 전망과 목표

A. 목표는 독일에서는 한 곳에서 운동재활과 체형 불균형을 개선해주는 운동과 식생활 개선을 진행하고, 학업까지 도와주며 척추측만 집중 운동을 시켜주는 곳이 있는데 저희만의 컨셉으로 한국에 맞게 지속해서 동기부여를 하며 꾸준히 운동하며 내 몸을 믿고 맡길 수 있는 센터로 만들고 싶습니다.

 

​Q. 인터뷰 기사를 접하게 될 독자에게 전하실 말씀이 있다면

A. 일단은 순천과 광주에서도 운동 재활센터, 척추측만운동센터가 있다고 홍보를 더 많이 해야겠다고 생각합니다. 많은 분이 오셔서 이런 곳도 있었냐며 제게 반문하십니다. 다른 곳에서 거절당하고 무슨 운동을 해야 좋아질지, 어딜 가야 할지 고민하는 분들께 저희가 해드릴 수 있는 개인에 맞는 운동프로그램을 제공해주고 싶습니다.

 

Q. 마지막으로 한마디

A. 우리 몸의 모든 정보는 척추를 통해 뇌로 이어지고 있습니다. 통증을 떨어뜨리거나 바른 움직임이 나오게 하려면 관절이나 뼈 등을 제자리에 두었을 때 바른 움직임이나 동작이 나오게 되고 통증이 떨어지게 됩니다. 척추를 바르게 두고 리셉터를 자극해 주면 뇌는 좋은 정보를 얻게 되고 그로 인해 바른 움직임이 만들어지게 됩니다. 바른 정보로 뇌에 운동화를 신겨주고 운동이라는 좋은 약을 주게 된다면 작은 스트레스에도 무너져 몸에 통증이 나는 것도 줄일 수 있습니다. 개인에게 맞게 뇌에 운동화를 신겨주면 건강은 물론 ‘뇌를 똑똑하게 만드는’ 덤까지 얻을 수 있습니다.

 

그동안의 생활패턴이나 자세들이 달라지면서 휘어짐의 진행을 막고 회복할 수 있도록 본인이 원하고 꿈꾸던 삶을 위해 더 나아갈 수 있게 합니다. 물리치료사로 오랜 기간 일해온 경력과 경험을 가진 저희와 자신의 몸을 포기하지 않게끔 정확한 평가와 메디컬 운동 처방으로 나에게 맞는 운동화를 뇌에 신겨주어 건강하고 활기찬 라이프를 가꾸어 가시기 바랍니다.

 

마직막으로 파트너이자 동반자인 송성민 소장님께 같은 일을 하면서 지치고 힘들때마다 힘을 북돋아 주며 격려해주어 든든하고 가족들 모두 사랑한다는 말을 전하고 싶습니다.

민형일 기자 이기자의 다른뉴스
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